Guide de voyage de Rishikesh

Rishikesh est une ville paisible de l’Uttarakhand où vous pouvez vous détendre, prier, pratiquer le yoga ou profiter de la nature. C’est une destination idéale pour les familles, les personnes âgées et tous ceux qui recherchent un séjour tranquille. Vous pouvez assister à la Ganga Aarti à Triveni Ghat, visiter d’anciens temples, faire du rafting ou simplement vous asseoir au bord du fleuve. Vous y trouverez de nombreux ashrams, des hôtels économiques et des restaurants proposant une cuisine saine. Ce guide vous donnera également des conseils sur la meilleure période pour visiter Rishikesh, les moyens de transport et les hébergements. Certains viennent ici pour la paix intérieure, d’autres pour le divertissement: Rishikesh offre un peu de tout. C’est un lieu calme, spirituel et rempli de plaisirs simples.

Pourquoi visiter Rishikesh ?

Rishikesh est un lieu paisible sur les rives du Gange où l’on vient pratiquer le yoga, prier et vivre simplement. C’est une destination idéale pour les seniors, les familles et les voyageurs solitaires. Vous pourrez assister à la cérémonie du Ganga Aarti, vous promener sur le pont Ram Jhula ou simplement vous asseoir paisiblement au bord du fleuve. Beaucoup viennent ici pour se détendre, se ressourcer ou se connecter à la nature. C’est un endroit sûr, spirituel et facile à explorer.

• Parfait pour ceux qui recherchent la spiritualité, les amateurs de yoga et les familles.
• Destination idéale pour les seniors à la recherche de vacances paisibles.
• Activités d’aventure disponibles pour les jeunes voyageurs (rafting, trekking, saut à l’élastique).
• Cérémonie quotidienne du Ganga Aarti à Triveni Ghat – une expérience incontournable.
• Nombreux cafés végétariens, centres de bien-être et paysages magnifiques.

Comment se rendre à Rishikesh ?

Rishikesh est facilement accessible par la route, le train ou l’avion. La ville se trouve à environ 5 à 6 heures de Delhi en voiture ou en bus. La gare la plus proche est Haridwar, à seulement 30 km, avec des taxis et des rickshaws réguliers pour Rishikesh. Si vous voyagez en avion, l’aéroport le plus proche est l’aéroport Jolly Grant à Dehradun, à environ 40 km de la ville. Des rickshaws et des taxis locaux sont disponibles à tous les points d’entrée.

Par la route

Rishikesh est bien desservie par les autoroutes nationales et facilement accessible depuis les principales villes du nord de l’Inde.

• Depuis Delhi : 240 km (5-6 heures en voiture ou en bus)
• Depuis Dehradun : 45 km (1h30)
• Depuis Haridwar : 30 km (40 minutes)

Des taxis privés, des bus et des véhicules partagés sont facilement disponibles.

Par le train

• Gare la plus proche : Haridwar (à 28 km)
• Des trains comme le Shatabdi, le Jan Shatabdi et les trains Express relient Haridwar à Delhi et à d’autres grandes villes.
• Depuis Haridwar, prenez un taxi ou un rickshaw local pour rejoindre Rishikesh.

Par avion

• Aéroport le plus proche : Aéroport Jolly Grant, Dehradun (à environ 40 km)
• Des vols quotidiens sont disponibles depuis Delhi, Mumbai, Bangalore et Hyderabad.
• Des taxis et des rickshaws sont disponibles à l’aéroport.

Meilleure période pour visiter Rishikesh

Rishikesh est agréable à visiter presque toute l’année, mais la période d’octobre à mars est idéale : le temps est frais et calme, parfait pour se promener, se détendre au bord du fleuve ou suivre un cours de yoga. De mars à mai, il fait plus chaud, mais le temps reste agréable. La saison de la mousson (de juillet à septembre) apporte des pluies, ce n’est donc pas la meilleure période, surtout pour le rafting. L’hiver est paisible et les personnes âgées apprécient la tranquillité.

Mars à mai (Printemps et début de l’été)

• Temps idéal, de 15 à 35 °C, parfait pour les activités de plein air
• Les retraites de yoga et les programmes de bien-être battent leur plein

Juin à août (Mousson)

• Paysages verdoyants et paisibles, mais pluies imprévisibles
• Le rafting est fermé en raison du niveau élevé de la rivière

Septembre à novembre (Après la mousson)

• Excellente période pour le rafting, la photographie et les visites touristiques
• Le temps reste agréable (de 15 à 30 °C)

Décembre à février (Hiver)

• Matinées et soirées fraîches (de 8 à 20 °C)
• Idéal pour des retraites de yoga paisibles et des ghats moins fréquentés

Lieux à visiter à Rishikesh

Rishikesh regorge de lieux simples mais exceptionnels à découvrir. Triveni Ghat est l’endroit où les fidèles se rassemblent chaque soir pour la cérémonie apaisante du Ganga Aarti. Les ponts Ram Jhula, Janki Setu et Bajrang Setu (anciennement connu sous le nom de Laxman Jhula) sont d’anciens ponts suspendus en fer offrant des vues magnifiques. L’ashram des Beatles est un lieu paisible et artistique. Vous pouvez également visiter des ashrams comme Parmarth Niketan ou profiter de la nature à la cascade de Neer Garh. Rishikesh est également le point de départ des pèlerinages de Kedarnath et Badrinath.

1. Triveni Ghat

Triveni Ghat à Rishikesh est le lieu principal de la cérémonie du Ganga Aarti le soir. L’atmosphère est paisible, avec des prêtres chantant des mantras, faisant sonner des cloches et faisant flotter des lampes sur le fleuve.

• Entrée : Gratuite
• Horaires : Aarti à 18h00
• Idéal pour les personnes âgées et les visiteurs découvrant la région pour la première fois.

2. Bajrang Setu (Laxman Jhula) et Ram Jhula

Ces ponts suspendus sur le Gange sont des symboles emblématiques de Rishikesh.

• Entrée gratuite
• Idéal pour prendre des photos et visiter les temples de chaque côté.
• Entouré de marchés locaux et de cafés.

3. Ashram des Beatles

Rendu célèbre par la visite des Beatles dans les années 1960, cet ashram abandonné est désormais orné de graffitis colorés et baigne dans un silence propice à la méditation.

• Prix d’entrée : 150 ₹ (Indiens), 600 ₹ (Étrangers)
• Horaires : 10h00 – 16h00
• Promenade paisible au milieu de la forêt.

4. Parmarth Niketan

Un ashram spirituel situé sur les rives du Gange, idéal pour un séjour ou simplement pour assister à la paisible cérémonie du Ganga Aarti.

• Entrée : Gratuite pour le Ganga Aarti
• Propose également des cours de yoga et des retraites bien-être.

5. Cascade de Neer Garh

Une courte randonnée (1 km) mène à une magnifique cascade, idéale pour une promenade dans la nature ou un pique-nique.

• Prix d’entrée : 30 ₹
• Meilleure période pour visiter : de septembre à avril
• Chaussures de marche recommandées.

6. Temple de Kunjapuri

Un temple situé au sommet d’une colline offrant une vue panoramique sur le lever du soleil. Accessible après un court trajet en voiture et une randonnée depuis Rishikesh.

• Distance : 27 km
• Point de vue sur le lever du soleil ; À visiter de préférence tôt le matin.

7. Gita Bhawan et Swarg Ashram

Des centres spirituels paisibles, idéaux pour les pèlerins âgés. Vous pouvez vous asseoir, lire des textes sacrés ou vous détendre le long des ghats.

Où séjourner à Rishikesh ?

Rishikesh offre de nombreuses options d’hébergement pour tous les budgets. Si vous recherchez la tranquillité, les ashrams près de Ram Jhula sont calmes et simples. Les familles peuvent opter pour des hôtels de catégorie moyenne proposant une bonne cuisine et des chambres propres, situés autour de Swarg Ashram ou de Tapovan. Des complexes hôteliers en bord de rivière et des centres de resort de yoga sont également disponibles pour ceux qui souhaitent un séjour plus relaxant, au cœur de la nature. La plupart des hébergements sont facilement accessibles à pied et conviennent aux personnes âgées.

Hébergements économiques (800 à 2000 INR)

• Shiv Shakti Hostel – Ambiance auberge de jeunesse près de Laxman Jhula
• Zostel Rishikesh – Ambiance jeune, conviviale et sécurisée

Hôtels milieu de gamme (2000 à 7000 INR)

• Hôtel Yog Vashishth – À distance de marche de Ram Jhula, idéal pour les familles
• Divine Ganga Cottage – Vue panoramique sur le Gange, cadre paisible

Hébergements haut de gamme (9000 INR et plus)

• Aloha on the Ganges – Complexe hôtelier de luxe avec spa et chambres avec vue sur le Gange
• Taj Rishikesh Resort & Spa – Un peu en dehors de la ville, mais parfait pour les amateurs de bien-être et de luxe

Où manger à Rishikesh ?

La cuisine à Rishikesh est végétarienne et généralement simple, saine et savoureuse. Vous trouverez de petits restaurants locaux servant des aloo puri, des samosas et des thalis, parfaits pour les petits budgets. Autour de Bajrang Setu (Laxman Jhula) et de Tapovan, de nombreux cafés proposent une cuisine indienne et internationale, comme le Little Buddha Café ou le 60’s Beatles Café. Certains ashrams servent également des repas sattviques. Il est facile de trouver de bons restaurants et les prix sont raisonnables.

À essayer localement :

• Aloo Puri à Chotiwala
• Samosa & Jalebi de la cantine Geeta Bhawan
• Sud de l’Inde au Madras Café
• Repas ayurvédiques chez Ayurpak (Tapovan)

Cafés populaires :

• The Sitting Elephant – Café sur le toit avec vue sur la rivière
• Little Buddha Café – Café aménagé dans une cabane dans les arbres près de Bajrang Setu
• Pyramid Café – Cuisine bio dans un cadre paisible
• 60’s Café Delmar (The Beatles Café) – Menu et ambiance sur le thème des Beatles

Comment se déplacer à Rishikesh

Se déplacer à Rishikesh est simple et économique. La plupart des endroits près de Ram Jhula, Laxman Jhula et des ghats sont accessibles à pied. Pour les trajets courts, vous trouverez facilement des tuk-tuks et des taxis collectifs (Vikram). Le prix varie de 20 à 100 roupies selon la distance. Des scooters sont disponibles à la location si vous êtes à l’aise pour conduire. Des taxis peuvent être réservés pour des excursions à proximité, comme à Neelkanth ou à la grotte de Vashishta. C’est sûr et facile, même pour les personnes âgées.

• Les tuk-tuks locaux sont bon marché et facilement disponibles pour 50 à 100 roupies.
• Des pousse-pousse et des rickshaws électriques circulent près de Ram Jhula.
• Des vélos et des scooters sont disponibles à la location (300 à 500 roupies par jour).
• Se promener à pied sur les ponts et le long des ghats est une expérience inoubliable.

Conseils de voyage pour les personnes âgées et les familles

• Évitez la mousson si vous voyagez avec des personnes âgées en raison des chemins glissants.
• Choisissez des hôtels avec ascenseur et situés près de Ram Jhula pour faciliter vos déplacements à pied.
• Emportez des médicaments de base et des chaussures confortables.
• Assistez à la cérémonie du Ganga Aarti à Triveni Ghat ; arrivez tôt pour avoir une place assise.
• Ne manquez pas Parmarth Niketan et Gita Bhawan pour un séjour paisible.

Activités d’aventure à Rishikesh

Rishikesh est une destination de choix pour les amateurs d’aventure en Inde. L’activité la plus populaire est le rafting sur le Gange, avec des parcours allant de 9 à 26 km. Les amateurs de sensations fortes peuvent également s’essayer au saut à l’élastique (83 mètres), à la balançoire géante ou à la tyrolienne à Mohan Chatti. D’autres activités amusantes sont proposées, comme le saut de falaise, le kayak et la randonnée jusqu’aux cascades. De nombreux camps d’aventure proposent des forfaits combinant rafting, repas et camping au bord de la rivière. Toutes les activités sont encadrées par des professionnels certifiés et l’équipement de sécurité est fourni.

• Rafting : 600 à 1500 INR (disponible de septembre à juin)
• Saut à l’élastique : à Mohan Chatti (environ 3500 INR)
• Tyrolienne et balançoire géante également disponibles dans les camps d’aventure.
• Le camping près de Shivpuri est très prisé des jeunes.

Retraites de yoga et spirituelles

Rishikesh est connue comme la capitale mondiale du yoga, avec de nombreux ashrams et centres de retraite proposant des cours quotidiens de yoga, de méditation et de spiritualité. Vous y trouverez des séances ouvertes à tous, même aux débutants, ainsi que des formations complètes. Parmarth Niketan, Sivananda Ashram et Rishikesh Yogpeeth font partie des établissements les plus réputés. De nombreux centres proposent également des repas ayurvédiques, des chambres paisibles et des espaces de méditation au bord du Gange. C’est l’endroit idéal pour ralentir le rythme, se ressourcer et apprendre auprès de professeurs qualifiés.

• Centres de yoga populaires :
• Parmarth Niketan – Yoga traditionnel, ambiance spirituelle
• Sivananda Ashram – Enseignement du yoga rigoureux
• Rishikesh Yogpeeth – Cours, ateliers, adaptés aux débutants
• Veda5 Ayurveda & Yoga Retreat – Bien-être de luxe haut de gamme

Rishikesh pour les amateurs de bien-être

Rishikesh est la destination idéale pour se détendre, se ressourcer ou simplement se sentir mieux. De nombreux établissements proposent des massages ayurvédiques, des cures de détoxification et des traitements Panchakarma. Vous y trouverez également des centres de bien-être avec des chambres offrant une vue sur le Gange, une cuisine sattvique et des cours de yoga quotidiens. Certains ashrams proposent des séances de méditation et des conférences spirituelles gratuites. L’endroit est calme, propre et entouré par la nature, idéal pour ralentir le rythme et prendre soin de son corps et de son esprit. Parfait pour les seniors, les voyageurs solitaires ou toute personne ayant besoin d’une pause paisible.

• Massages ayurvédiques : de 1000 à 5500 ₹ selon le type de massage.
• Traitements Panchakarma dans les centres ayurvédiques
• Salles de méditation dans les ashrams (généralement gratuites)
• Conférences spirituelles disponibles en anglais et en hindi

Shopping à Rishikesh

Faire du shopping à Rishikesh est facile et agréable. Vous trouverez des marchés locaux près de Ram Jhula, Laxman Jhula et Tapovan, proposant des articles à la fois pratiques et spirituels. Parmi les articles intéressants à acheter :

• Malas de Rudraksha, chapelets, bâtons d’encens
• Vêtements de yoga, sacs faits main, kurtas en coton
• Huiles ayurvédiques, savons, tisanes et produits de bien-être
• Livres sur le yoga, la méditation et la Bhagavad Gita
• Objets d’artisanat, articles en bois, statues en laiton et bijoux

Les prix sont généralement raisonnables, mais vous pouvez négocier dans les petites boutiques. La plupart des stands préfèrent les paiements en espèces, bien que certains acceptent les paiements UPI. Le matin est le meilleur moment pour faire du shopping en toute tranquillité.

Excursions d’une journée au départ de Rishikesh

• Temple de Neelkanth Mahadev (30 km) – Temple du Seigneur Shiva dans la forêt
• Parc national de Rajaji – Safari animalier, à 18 km
• Grotte de Vashishta – Ancienne grotte de méditation au bord de la rivière (22 km)
• Devprayag – Confluence des rivières Bhagirathi et Alaknanda (75 km)

Conseils de sécurité pour les voyageurs

• Évitez de vous baigner dans les parties profondes ou à courant rapide de la rivière.
• Méfiez-vous des guides ou agents non autorisés.
• Respectez les coutumes locales (pas d’alcool, pas de viande)
• Habillez-vous modestement, surtout près des temples et des ghats

Prévoyez de l’argent liquide ; de nombreux endroits n’acceptent pas les cartes de crédit ni les paiements UPI